最近银河国际娱乐，杭州有小伙伴刚喝完奶茶，喉咙一刹像卡了团棉花，吃饭时吞咽也有些不畅，这位小伙伴灌下半杯冰奶茶压惊：“详情是喝太急，未来就好了！”

恶果第二天一早，喉咙的不适感变本加厉，声息也沙哑起来，反复咳嗽、清嗓齐于事无补，猛地一咳，竟还咳出了血丝。

“统共这个词喉黏膜水肿，有点充血。”杭州市中病院陈志凌主任举着喉镜图直摇头，“你这是胃食管反流引起的咽喉反流！ 你认为在喝‘平定水’，其实是给肠胃灌辣椒水！”

多样年纪段的东谈主

齐可能发生咽喉反流

咽喉反流是一种常见病，它是指胃本体物特殊反流至咽喉部而引起的临床症候群，这种病的年纪跨度很大，婴幼儿、年青东谈主、中老年东谈主群齐可能会得。

“连年来，门诊中咽喉反流患者越来越多，而况有昭着的年青化趋势，有的患者胃酸冒上来以致会到达咽饱读管，导致中耳炎。”陈志凌说。

在他的门诊中，最小的胃食管反流患者是个12岁的女孩，因为暴躁、可爱吃零食，一直有喉咙干痛、咳嗽的症状，若是不调整，症状可能会抓续十几年。

还有一些患者是在唱卡拉OK时出现声息沙哑，高音飙不上去，才发现存反流的问题。

两不祥素让你亲手翻开了

胃酸的“逃生通谈”

现代年青东谈主靠奶茶“续命”，但酿成咽喉反流的原因不单是唯一奶茶。

饮食失当：蛋糕、咖啡等甜品，高油高脂的食品易引起胃酸反流。频繁吃生果、沙拉等生冷食品，会酿成胃部不适，导致胃酸反流的概率增高。

此外，像糯米类的食品，也不宜多吃，容易导致胃酸过多。

情感要素：当生涯节拍垂死、责任压力大时，东谈主的精神会产生疲钝，情感也会不踏实，这些可能引起大脑皮质功能杂沓，无法很好适度胃酸分泌的神经，导致胃酸分泌过多，加多反流的可能性。

赶紧自查

坏风尚快改掉

到底有莫得咽喉反流？陈述底下4个小问题就知谈了。

颈部是否频繁有辐照性的火辣辣的嗅觉？

是否有嗳酸、烧心、食品反流到嘴里的症状？

是否因为胸骨后不舒坦，作念了好多腹黑查验齐没发现问题？

有莫得反复的哮喘、慢性咳嗽等发作，而旧例平喘的药物适度不了的症状？

若是以上四个问题中有一个陈述“是”

就要考虑咽喉反流的可能！

别等你的喉咙变成“酸水迪厅”

才知后悔

这份嗳酸指南 请收好

➤ 减少咖啡、奶茶、碳酸饮料、酸奶、巧克力等食品的摄入，其中进口香甜的奶茶咖啡因含量是无为茶水的八倍，高糖和奶会通，会加快胃酸反流。

➤ 合理膳食，饮食以高卵白、高纤维、低脂肪为原则，睡前2-3小时罢手进食，餐后幸免立即平卧。

➤ 适度体重，臃肿东谈主群需可贵，腹压加多会导致胃酸逆而进取反流。

➤ 睡前尽量幸免作念平卧起坐等加多腹压的行为，可能加多胃酸反流的风险。

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